קורה לכם שאתם מתעצבנים מפוסטים פוליטיים?
קורה לכם שקולגה שלא מתחשב בדעתכם בפעולה כלשהי וזה ממש מרתיח אתכם?
אז איך מכילים את הרגשות השליליים ומגיבים בצורה שמשרתת את המטרה שלנו?
הכרה ברגשות שזועקים לכם –
דרך תחושות בגוף
דיבור עצמי – מה אני מרגישה כעת?
להתייחס גם לרגשות חיוביים
להפוך אותם לדמות
הרגשות יחזרו למקומם ולפרופורציה שלהם, ולא ינהלו את קבלת ההחלטות סביב התגובה הרצויה.
מיכל יאסו – אימון וסדנאות לתקשורת אסרטיבית
לסדנאות במקום העבודה, פנו אליי (:
מיכל מיקה יאסו - סדנאות ואימון אישי 