היי חברים וחברות,  כל כך קשור בעיני להתייחס לחזרה לשגרה מהחגים, כמעבר ושינוי שמצריכים הסתגלות. כמה מילים על מעברים ושינויים:  השינוי למעשה קורה כל הזמן. המחשבות, הרגשות והתחושות מתחלפות מרגע לרגע. אפילו העור שלנו מתחלף, האטומים והמולקולות נעות.  ועדיין, יש שינויים עם פוטנציאל להרעיד את המערכות הרגשית והפיזית הקשורות זו בזו.  כל שינוי מבקש הסתגלות…