היי חברים וחברות,  כל כך קשור בעיני להתייחס לחזרה לשגרה מהחגים, כמעבר ושינוי שמצריכים הסתגלות. כמה מילים על מעברים ושינויים:  השינוי למעשה קורה כל הזמן. המחשבות, הרגשות והתחושות מתחלפות מרגע לרגע. אפילו העור שלנו מתחלף, האטומים והמולקולות נעות.  ועדיין, יש שינויים עם פוטנציאל להרעיד את המערכות הרגשית והפיזית הקשורות זו בזו.  כל שינוי מבקש הסתגלות…

ביקשתי משהו ממישהו, מישהו ביקש ממני. למרות שזה נשמע כמו בקשה, יתכן שחוויתי את זה כדרישה או להפך. מה קורה כשהצד השני חווה את הבקשה שלי כדרישה ומגיב בסירוב וכעס או נכנע ומבצע מבלי באמת לרצות? ומה אם אני חווה את הבקשה כדרישה? קודם כל, זה ממש בסדר! זה כל כך טבעי, אני לא מכירה…

קצר ולעניין – כעס – מה קורה כשהוא מגיע? 4 צעדים לזהות אותו ומה לעשות איתו. מוכניםות? יש עוד מה להעמיק סביב כעס, למאמרים הבאים בינתיים ספרו איך זה נוגע בכםן: 1. אני מזהה בקוגניציה – מחשבות שמחממות אותי "הוא לא אחראי" או תיוגים אחרים. הכללות כמו "תמיד הוא לא חוזר אליי". אלה מחשבות שמחחמות…

מה עושים כשיש התנגשות עם בן הזוג או אפילו עם פקיד או פקידה בבנק? מה קורה לי ביחסים עם אמא שלי, איך אוכל להגיב אחרת באופן שמייצר חיבור בנינו ופתרון לאתגר שמלווה את היחסים?
אפשר בקורס תקשורת מקרבת למצוא את התשובות לשאלות האלה, אני מזמינה בחום ליצור איתי קשר
אם יש התלבטות או את.ה רוצה פשוט להרשם, אפשר עוד עד חמישי הקרוב 0545535981

חיבוק כאמירת שלום ומה קורה כשאומרים "לא" למשהו? חיבוק כשנפגשים הפך לדרך להגיד "היי, שמחה לראותך אותך!" ובאמת, דרך מגע אנחנו מעבירים תקשורת ואינפורמציה אחד לשניה. אבל מה קורה כשצד אחד רוצה ספייס? למדתי שכשאני הולכת נגד הגוף שלי, אני מרגישה לא טוב, זה גם לא תורם לאווירה. לכן למדתי שגם כשמישהו אחר רוצה חיבוק,…

להשען על אחרים מצריך מאיתנו לסמוך על עצמנו ועל אחרים וגם לתקשר את בקשתנו כדי שהצד השני יבין אותנו. בקונטקט – אני נשענת על האחר – פיזית אני צריכה לדעת שהוא באמת מחזיק אותי, שאני לא נופלת. שנית, עליי לשחרר ולהתמסר, לדעת ולקבל את זה שיתכן מצב שאפול. אבל זה לא מה שמעסיק אותי, אלא…

"למה למה למה את לא עונה על שפע ההודעות שהשארתי לך על המזכירה, אני חש קצת מוזנח בתקופה האחרונה. את כל כך עסוקה בעבודה, למידה או דאגה, ואינך מקדישה לי מספיק תשומת לב ואהבה. פנקי אותי בבקשה ע"י מסאז, טיפול הוליסטי והרפיה. בתודה מראש, גופך" /הפנימיאליים הגוף שלך יודע מה הוא מרגיש, רוצה צריך. גם…

מצרפת פה את מה ששלחתי לקבוצה שמלווה בסדנאות של תקשורת מקרבת בחווה האקולוגית נעים בנועם Na'im BeNoam , כמה ימים לאחר סיום סיום הסדנא לימים למדתי שבדיוק כמו בטבע, *בכל התנגשות יש פוטנציאל גם לצמיחה.* למדתי שבדיוק כמו בטבע, כל פעולה ואמירה שלי משפיעה על האחרת, ושלה משפיעות עליי. מה מפעיל אותי כל כך במה…

"גזען", "מושחת", "הם מסוכנים". הפוסטים בפייסבוק המנוסחים יחד עם תיוגים – לא מגיעים בד"כ לפוליטיקאי, אלא לציבור הרחב. מה קורה אז? אנשים שחושבים בצורה דומה קוראים, מתלהטים, מגיבים בהתאם. התיוגים מגיעים לציבור הבוחרים של הצד השני, ושם מתמלאים שנאה, ריחוק וטינה. רוצים ומאמינים שאפשר לשנות את השיח? להלן טיפים קלים לביצוע וליישום (ולא רק בפייסבוק,…