שמי מיכל, אני נהנית מעולם ההתפתחות האישית ונחשפתי לראשונה לספרים ששינו את זוית ההסתכלות שלי על חיי כבר בגיל צעיר. בהיותי בת 12, בעקבות משבר משפחתי, חשבתי על עד כמה אני רוצה לחיות בעולם צודק יותר, שיוויוני יותר לגברים ולנשים, וזה הוביל אותי בבחירות שלי. בחרתי לעסוק בעבודה סוציאלית כי רציתי לספק שירות לאנשים שאין להם את היכולת הכלכלית לרכוש שירותים פרטיים, רציתי לעזור לאנשים שהם שקופים. במרוצת הזמן, התמקצעתי בתחומים של בריאות הנפש, מצבי רוח, דיכאון, חרדות, קשיים בקבלת החלטות, קשיים בריכוז ובארגון החיים, וכן אתגרים ומשברים במערכות יחסים מרכזיות בתוך המשפחה. העמקתי בתחום הזוגיות, דרך לימודי מיניות בריאה יכולתי להבין טוב יותר את חוויית החיים של נערות בעולם מגדרי. בנוסף, העמקתי בתחום הפסיכולוגיה החיובית, טיפול הכרני (CBT) ואימון אישי, התיאוריה הפולי-וגאלית, וכן תיאורית ההיקשרות אצל בוגרים אשר מספקת לנו מבט חדשני לעולם הזוגיות.

בנוסף, הבנתי עם הזמן שאי אפשר לפתור בעיות בתקשורת על ידי הכלים שיש לנו כחברה, אותן אסטרטגיות מובילות אותנו עוד ועוד לאותו לופ של כעס, תסכול אשמה והאשמה. החלטתי לחקור את הנושא, חקרתי את עולם התקשורת המקרבת, ויפאסנה, נחשפתי לעולם הטיפול במים כאסטרטגיה להרגיע את מערכת העצבים, לגישות שונות ודרך זה, התחלתי לעזור גם לאנשים אחרים לפתור בעיות ביחסים.

באתר זה מונגש לכם מידע שאספתי בעשור וחצי האחרון, אחרי חיפוש ארוך, זיקקתי את הכלים המשמעותיים ביותר. יש עוד מידע נוסף שאפרסם בבלוג, ואני ממליצה לעקוב אם הרגשת שהתכנים תורמים לך.

כדי למצוא יותר אושר פנימי, לחזק את תחושת הערכה העצמית (משמעותי מאוד כדי לחיות חיים של אושר פנימי) וכדי לשפר את התקשורת במערכות היחסים ולהפוך אותן למערכות יחסים מזינות ובריאות – אשמח לעזור.

ממליצה ליצור קשר באופן אישי ונבדוק יחד האם אוכל לעזור לך.

כדי ליצור קשר לחצו כאן